Bajadera çikolatalı pralin
Orta GI
100 g'da GL 33
- Bazı doymamış yağlar içerir
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Bajadera çikolatalı pralin için glisemik indeks 60, sade Praliné (55) değerinden yüksektir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Rafine şekerli atıştırmalıklara kıyasla glisemik yanıtı önemli ölçüde düşüren sağlıklı yağlar ve lif sağlar.
Bitter çikolata kaplı badem - 100 g'da GL 2 Yüksek kaliteli protein ve meyvelerden gelen lif kombinasyonu, işlenmiş tatlılara kıyasla insülin artışlarını en aza indirir.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu
Praliné formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bajadera çikolatalı pralin, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 48 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 45 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bazı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde protein içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük (33)
- Önemli miktarda doymuş yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bajadera çikolatalı pralin glisemik indeksi nedir?
Bajadera çikolatalı pralin için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 33.
Bajadera çikolatalı pralin insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bajadera çikolatalı pralin için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata kaplı badem.
Hangi Praliné formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Praliné formları arasında, Praliné en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 28).
Bajadera çikolatalı pralin'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
