Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Canlı probiyotikler içerir
- ✓ Düşük yağ ve sodyum içerir
- ✓ İyi bir protein kaynağıdır
- ✗ Bir miktar doğal şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiştir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 4.8g |
| Doğal | 4.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4.2g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) glisemik indeksi nedir?
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) kan şekerini nasıl etkiler?
Baharatlı probiyotik yoğurt (düşük yağlı, düşük sodyumlu kadhi) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →