Az yağlı peynir %14
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Az yağlı peynir %14 glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Az yağlı peynir %14 glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Az yağlı peynir %14 kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ
- ✗ Düşük mikro besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 14g |
| Doymuş | 9g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Az yağlı peynir %14 glisemik indeksi nedir?
Az yağlı peynir %14 glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Az yağlı peynir %14 insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az yağlı peynir %14 düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Az yağlı peynir %14 kan şekerini nasıl etkiler?
Az yağlı peynir %14 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.