Amarant gevrek gofretler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Amarant gevrek gofretler glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Amarant gevrek gofretler glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Amarant gevrek gofretler hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 75g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Amarant gevrek gofretler glisemik indeksi nedir?
Amarant gevrek gofretler glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Amarant gevrek gofretler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Amarant gevrek gofretler yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Amarant gevrek gofretler kan şekerini nasıl etkiler?
Amarant gevrek gofretler 100g başına 53 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →