Ahududulu kek aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 48
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
Ahududulu kek aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
26 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Lif içerikleri sayesinde kan şekerinde ani bir yükselmeye neden olmadan doğal bir tat sağlarlar.
Dondurulmuş ahududu - 100 g'da GL 15 Glikoz ve insülin seviyelerini etkilemeden ahududu aroması elde etmenizi sağlar.
Konsantre ahududu özü - Dondurularak kurutulmuş ahududu tozu100 g'da GL 19 Düşük glisemik indeksi korurken meyvenin yoğun lezzetini ve besin değerini sunar.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ahududulu kek aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 55 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Ham maddelerin düşük işlenmişliği
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Besin değeri yok (boş kalori)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ahududulu kek aroması glisemik indeksi nedir?
Ahududulu kek aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 48.
Ahududulu kek aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ahududulu kek aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Dondurulmuş ahududu.
Ahududulu kek aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Ahududulu kek aroması 100g başına 48 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Ahududulu kek aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
