Acılı antipasto sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- Sebzeler ve lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Acılı antipasto sosu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
1 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Acılı antipasto sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sebzeler ve lif içerir
- Et ve peynirden protein sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş etler ve ilave yağlar içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Acılı antipasto sosu glisemik indeksi nedir?
Acılı antipasto sosu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Acılı antipasto sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Acılı antipasto sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Acılı antipasto sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Acılı antipasto sosu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
- antipasto çöp şişi GI yok
-
Elma sirkesi GI yok - Çiğ elma sirkesi ve soğuk sıkım keten tohumu yağı karışımı GI yok
- Bitkili veya baharatlı çiğ elma sirkesi GI yok
- Ev yapımı hardal (elma sirkesi, az tuzlu) GI 15
- Elma sirkeli ve Provence otlu hardal GI 25
-
Elma sirkesi marine GI yok - Bitki özlü yoğunlaştırılmış elma sirkesi GI yok
Acılı antipasto sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
