มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไฟเบอร์สูงจากข้าวสาลีเต็มเมล็ด
- ✓ น้ำตาลเติมลดลง
- ✓ มีผิวส้มแท้
- ✗ ยังคงมีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์แป้งผ่านการแปรรูป
- ✗ มีน้ำตาลเติม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 42g |
| น้ำตาล (รวม) | 12g |
| ธรรมชาติ | 6.0g |
| เพิ่มเติม | 6g |
| ใยอาหาร | 5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 5g |
| โซเดียม | 300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) คือเท่าไร?
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัฟฟินส้มข้าวสาลีเต็มเมล็ด (น้ำตาลลดลง) มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →