แป้งพิซซ่าโฮลเกรน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แป้งพิซซ่าโฮลเกรน อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารปานกลาง
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตกลั่นในปริมาณมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 230 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 43g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งพิซซ่าโฮลเกรน คือเท่าไร?
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งพิซซ่าโฮลเกรน มีภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →