เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน

GI 65 · ปานกลางGL 36 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 36 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีใยอาหารบ้าง
  • มีน้ำตาลสูง

เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ เค้ก ปกติ (65)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ เค้ก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

380
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่380 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)35 g
ธรรมชาติ5 g
เพิ่มเติม30 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้1 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน5 g
ไขมัน16 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม300 mg

ระดับการแปรรูป

95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารบ้าง
  • ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
  • มีน้ำตาลสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน คือเท่าไร?

เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม

เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ เค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผสมเค้กช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ