ชีสครีมขาว
GI 30 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีใยอาหารต่ำ
ชีสครีมขาว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 16 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ก้อนชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสครีมขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
98
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
17 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 98 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 17 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีโปรตีนสูง แคลอรีต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีใยอาหารต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัว
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสครีมขาว คือเท่าไร?
ชีสครีมขาว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ชีสครีมขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสครีมขาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ก้อนชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ชีสครีมขาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ก้อนชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชีสครีมขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
