ผงปรุงรสเวเจต้า
GI 50 · ต่ำGL 15 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 15 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีส่วนประกอบของผักอบแห้ง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
ผงปรุงรสเวเจต้า มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า เครื่องปรุงรสผสม ปกติ (20)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม สมุนไพรแห้งมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าเครื่องปรุงรส Vegeta อย่างมีนัยสำคัญ (GI 5, GL 2) โดยให้รสชาติโดยไม่มีภาระทางไกลซีมิก
สมุนไพรแห้งธรรมชาติ - GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่กลมกล่อมแบบอูมามิคล้ายกับเครื่องปรุงรสผสม ในขณะที่ยังคงผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่ามาก (GI 15, GL 5)
ยีสต์โภชนาการ - GL 4.5 ต่อ 100 กรัม ผงเห็ดแห้งเป็นทางเลือกที่ให้รสชาติกลมกล่อมยอดเยี่ยม ซึ่งช่วยลดภาระทางไกลซีมิก (GL 2) ได้อย่างมากเมื่อเทียบกับเครื่องปรุงรสเดิม
ผงเห็ด
รูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม
- เครื่องปรุงรสผสมGI 20 · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- GI 10 · GL 4 ต่อ 100 กรัม low sodiumherbal
ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) - GI 10 · GL 4.4 ต่อ 100 กรัม herb
เครื่องเทศอิตาเลียน - พริกสมุนไพรGI 10 · GL 5 ต่อ 100 กรัม herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 ต่อ 100 กรัม sour chive
เครื่องปรุงรสกุ้ยช่ายเปรี้ยว - GI 20 · GL 8 ต่อ 100 กรัม louisiana rub
เครื่องปรุงรสหลุยเซียน่า - GI 35 · GL 9 ต่อ 100 กรัม lemon
เครื่องปรุงรสเลมอน - +21 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงปรุงรสเวเจต้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 15000 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของผักอบแห้ง
- มีไขมันต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีส่วนผสมของน้ำตาลและผงชูรส (MSG)
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงปรุงรสเวเจต้า คือเท่าไร?
ผงปรุงรสเวเจต้า มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100 กรัม
ผงปรุงรสเวเจต้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงปรุงรสเวเจต้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผงปรุงรสเวเจต้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
