มะเขือเทศในซาวครีม
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีผักสด
- มีไขมันอิ่มตัวจากซาวครีม
มะเขือเทศในซาวครีม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศในซาวครีม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
65
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.6 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.6 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักสด
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- เป็นแหล่งของวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีไขมันอิ่มตัวจากซาวครีม
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศในซาวครีม คือเท่าไร?
มะเขือเทศในซาวครีม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศในซาวครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศในซาวครีม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะเขือเทศในซาวครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะเขือเทศในซาวครีม มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มะเขือเทศในซาวครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
