ผงขมิ้น

ผงขมิ้น

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

67.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
  • มีความหนาแน่นของคาร์โบไฮเดรตสูงต่อน้ำหนัก

ผงขมิ้น ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 67.1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงขมิ้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

312
แคลอรี่
67.1 g
คาร์โบไฮเดรต
9.7 g
โปรตีน
3.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่312 kcal
คาร์โบไฮเดรต67.1 g
น้ำตาล (รวม)3.2 g
ธรรมชาติ3.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร22.7 g
ละลายน้ำได้6.8 g
ไม่ละลายน้ำ15.9 g
โปรตีน9.7 g
ไขมัน3.3 g
อิ่มตัว1.8 g
ไม่อิ่มตัว1.5 g
โซเดียม38 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
  • เป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม
  • มีความหนาแน่นของคาร์โบไฮเดรตสูงต่อน้ำหนัก
  • ต้องใช้ปริมาณมากเพื่อให้เกิดผลในการรักษา

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงขมิ้น คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงขมิ้น มีคาร์โบไฮเดรต 67.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ผงขมิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงขมิ้น มีคาร์โบไฮเดรต 67.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ผงขมิ้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ