มะเขือเทศเชอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
มะเขือเทศเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ มะเขือเทศ ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.2
อัปเดตเมื่อ 6 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ มะเขือเทศ
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศ - GI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม yellow
มะเขือเทศสีเหลือง - มะเขือเทศแช่แข็งGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม frozen
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม marinated
มะเขือเทศดอง - มะเขือเทศดองGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pickled
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม grilled
มะเขือเทศย่าง - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม vine
มะเขือเทศไวน์ - +16 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศเชอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 18 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.6 g |
| ธรรมชาติ | 2.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.9 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.17 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- อุดมไปด้วยน้ำและแคลอรีต่ำ
- มีเส้นใยอาหาร
- มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง
- โปรตีนต่ำ
- เส้นใยอาหารละลายน้ำต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศเชอร์รี่ คือเท่าไร?
มะเขือเทศเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
มะเขือเทศเชอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะเขือเทศสีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มะเขือเทศเชอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
