เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โปรตีนจากพืชสูง
- ✓ ไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าพาร์เมซานนม
- ✓ มีใยอาหารปานกลาง
- ✗ โซเดียมปานกลางจากเครื่องปรุงรส
- ✗ ผ่านการแปรรูปเมื่อเทียบกับเต้าหู้ทั้งก้อน
- ✗ ความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำกว่าพาร์เมซานแท้
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4g |
| โปรตีน | 14g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช คือเท่าไร?
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เต้าหู้ป่นสไตล์พาร์เมซานจากพืช มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →