พริกหวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พริกหวาน มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ พริกหวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พริกหวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ แหล่งโปรตีนจากพืช
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีแคลอรีสูง
- ✗ มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตรวมปานกลาง
- ✗ ระดับการแปรรูปไม่ทราบ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 282 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 54.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.3g |
| ธรรมชาติ | 10.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 34.9g |
| ละลายน้ำได้ | 10.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 24.4g |
| โปรตีน | 14.1g |
| ไขมัน | 12.9g |
| อิ่มตัว | 2.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.8g |
| โซเดียม | 68mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกหวาน คือเท่าไร?
พริกหวาน มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พริกหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกหวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พริกหวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พริกหวาน มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →