สลัดซูริมิ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมสูง
สลัดซูริมิ มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า ซูริมิเปสต์ ปกติ (50) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5
อัปเดตเมื่อ 25 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Salmon is rich in omega-3 fatty acids and protein, and vegetables and olive oil improve fiber profile and lower the glycemic index.
สลัดเบาๆกับแซลมอนต้ม - GL 1 ต่อ 100 กรัม Turkey is a lean source of protein, and avocado provides healthy fats and fiber, beneficial for insulin resistance.
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม
รูปแบบของ ซูริมิเปสต์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดซูริมิ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- เติมน้ำตาล
- ผลิตภัณฑ์ผ่านการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดซูริมิ คือเท่าไร?
สลัดซูริมิ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
สลัดซูริมิ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดซูริมิ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซูริมิเปสต์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สลัดซูริมิ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซูริมิเปสต์ ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สลัดซูริมิ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
