เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 25 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล คือเท่าไร?
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เพสต์เมล็ดป๊อปปี้ไร้น้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
