เค้กช็อกโกแลตสวีเดน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 36 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 7 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้ให้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยมีค่า GL ต่ำกว่ามากที่ 1 เมื่อเทียบกับ 36 ซึ่งช่วยลดการพุ่งขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดให้น้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 3 ต่อ 100 กรัม ฐานเค้กนี้ให้เนื้อสัมผัสที่คล้ายกับเค้กทั่วไป แต่ใช้แป้งอัลมอนด์เพื่อลดค่า GL ลงอย่างมากจาก 36 เหลือ 3
ฐานเค้กแป้งอัลมอนด์และโกโก้ - GL 7 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตเปอร์เซ็นต์สูงช่วยตอบสนองความอยากช็อกโกแลตด้วยค่า GI ที่ต่ำกว่ามากที่ 20 และค่า GL ที่ 4 ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 32 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กช็อกโกแลตสวีเดน คือเท่าไร?
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กช็อกโกแลตสวีเดน มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กช็อกโกแลตสวีเดน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
