มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีโซเดียมปานกลาง
มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า มะเขือเทศ ปกติ (15)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มะเขือเทศ
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศ - GI 15 · GL 0.5 ต่อ 100 กรัม yellow
มะเขือเทศสีเหลือง - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม baby
มะเขือเทศเชอร์รี่ - มะเขือเทศแช่แข็งGI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม frozen
- GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม marinated
มะเขือเทศดอง - มะเขือเทศดองGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pickled
- GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม grilled
มะเขือเทศย่าง - +16 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
70
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีใยอาหารปานกลาง
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันเพิ่มจากการทอด
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล คือเท่าไร?
มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะเขือเทศสีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มะเขือเทศทอดปราศจากน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
