มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง

GI 46 · ต่ำGL 9.8 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

46 GI

GL 9.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 8.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีดัชนีน้ำตาล 46 ต่ำกว่า มันเทศ ปกติ (50) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.8

อัปเดตเมื่อ 17 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #168484 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

17.72 g

คาร์โบไฮเดรต

1.37 g

โปรตีน

0.14 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง คือเท่าไร?

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีดัชนีน้ำตาล 46 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8.2

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (46) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มันเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มันเทศ ในฐานข้อมูลนี้ (8.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน