มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด

GI 82 · สูงGL 35.4 / ชิ้น5/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

82 GI

GL 35.4 ต่อ ชิ้น (150 กรัม) · GL 23.6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด มีดัชนีน้ำตาล 82 สูงกว่า มันเทศ ปกติ (50) ชิ้น หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 35.4

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ปริมาณ

123

แคลอรี่

28.74 g

คาร์โบไฮเดรต

2.24 g

โปรตีน

0.07 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด คือเท่าไร?

มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด มีดัชนีน้ำตาล 82 (สูง) ชิ้น หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 35.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 23.6

มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด มีดัชนีน้ำตาลสูง (82) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ มันเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มันเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันเทศอบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงน้อยที่สุด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน