มันเทศทอด

GI 76 · สูงGL 17.4 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

76 GI

GL 17.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

มันเทศทอด มีดัชนีน้ำตาล 76 สูงกว่า มันเทศ ปกติ (50)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มันเทศทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

128

แคลอรี่

22.86 g

คาร์โบไฮเดรต

1.78 g

โปรตีน

3.49 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มันเทศทอด คือเท่าไร?

มันเทศทอด มีดัชนีน้ำตาล 76 (สูง) และภาระน้ำตาล 17.4 ต่อ 100 กรัม

มันเทศทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มันเทศทอด มีดัชนีน้ำตาลสูง (76) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ มันเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มันเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มันเทศทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน