ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลางจากซีอิ๊ว
ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาหมึก
- ไม่มี GI
ปลาหมึก - ปลาหมึกในซอสมะเขือเทศGI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม cannedtomato sauce
- ซัมบัลปลาหมึกGI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sambal
- ปลาหมึกแห้งGI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม dried
- ปลาหมึกยักษ์ทอดGI 60 · GL 11 ต่อ 100 กรัม fried
- คาร์ปาชโชปลาหมึกยักษ์ไม่มี GI carpaccio
- ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอนไม่มี GI grilled
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 15.5 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีโซเดียมปานกลางจากซีอิ๊ว
- มีกากใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ปลาหมึก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ปลาหมึก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ปลาหมึกในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
