กุ้งปอกเปลือก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำชั้นยอด
  • มักมีโซเดียมสูงเนื่องจากน้ำเกลือที่ใช้แช่

กุ้งปอกเปลือก ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ กุ้งสดดิบ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กุ้งปอกเปลือก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

85
แคลอรี่
0.2 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
0.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่85 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.2 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน18 g
ไขมัน0.9 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.7 g
โซเดียม120 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำชั้นยอด
  • ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
  • มีแคลอรีและไขมันต่ำมาก
  • มักมีโซเดียมสูงเนื่องจากน้ำเกลือที่ใช้แช่
  • ขาดใยอาหารที่จำเป็น
  • อาจมีสารกันเสียหากผ่านการแปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กุ้งปอกเปลือก คือเท่าไร?

กุ้งปอกเปลือก ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.2 กรัมต่อ 100 กรัม)

กุ้งปอกเปลือก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กุ้งปอกเปลือก ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ กุ้งสดดิบ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กุ้งสดดิบ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เซวิเช่กุ้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กุ้งปอกเปลือก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ