ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า

GI 45 · ต่ำGL 4 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง

ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า มีดัชนีน้ำตาล 45 เท่ากับ ซอสเค็ม ปกติ (45)

อัปเดตเมื่อ 8 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซอสเค็ม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

60
แคลอรี่
9.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่60 kcal
คาร์โบไฮเดรต9.5 g
น้ำตาล (รวม)5.5 g
ธรรมชาติ3 g
เพิ่มเติม2.5 g
ใยอาหาร1.8 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.2 g
โปรตีน1.5 g
ไขมัน2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.7 g
โซเดียม420 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
  • มีน้ำตาลเพิ่ม
  • ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า คือเท่าไร?

ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม

ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ซอสเค็ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซอสเค็ม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ