ซุปผักย่างกระป๋อง
GI 45 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีผักหลากหลายชนิด
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ซุปผักย่างกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปผักย่างกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
7.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักหลากหลายชนิด
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่ม
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปผักย่างกระป๋อง คือเท่าไร?
ซุปผักย่างกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
ซุปผักย่างกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปผักย่างกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซุปผักย่างกระป๋อง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปผักย่างกระป๋อง มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซุปผักย่างกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
