ผงพริกแดง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารในผู้ที่มีความไวต่อสารกระตุ้น
ผงพริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงพริกแดง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 282 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 49 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.2 g |
| ธรรมชาติ | 7.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 34.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 10.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 24.4 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 14.3 g |
| อิ่มตัว | 2.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11.6 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารในผู้ที่มีความไวต่อสารกระตุ้น
- อาจมีสารเติมแต่งแฝงในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์คุณภาพต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ผงพริกแดง
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงพริกแดง คือเท่าไร?
ผงพริกแดง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
ผงพริกแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงพริกแดง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงพริกแดง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงพริกแดง มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงพริกแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
