เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 12 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากชีสและซาลามี
- มีปริมาณโซเดียมสูง
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากชีสและซาลามี
- ให้ใยอาหารจากแผ่นแป้งตอร์ติญ่าและพริก
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีส่วนประกอบของเนื้อสัตว์แปรรูปและชีส
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก คือเท่าไร?
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100 กรัม
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก มีภาระน้ำตาล 12 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เคซาดีย่าซาลามีชีสและพริก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
