พุดดิ้งพร้อมทาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พุดดิ้งพร้อมทาน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ พุดดิ้งพร้อมทาน อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พุดดิ้งพร้อมทาน อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากนม
- ✓ แหล่งแคลเซียม
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
- ✗ ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22g |
| น้ำตาล (รวม) | 17g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 14g |
| ใยอาหาร | 0.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1g |
| โปรตีน | 3g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 1g |
| โซเดียม | 150mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งพร้อมทาน คือเท่าไร?
พุดดิ้งพร้อมทาน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
พุดดิ้งพร้อมทาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งพร้อมทาน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
พุดดิ้งพร้อมทาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พุดดิ้งพร้อมทาน มีภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →