พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 3 ต่ำกว่า พุดดิ้งพร้อมทาน ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พุดดิ้งพร้อมทาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.5 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10.8 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยไขมันดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลาง
- มีวิตามินซีต่ำ
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ (ถั่ว)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ คือเท่าไร?
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 3 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100 กรัม
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (3) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พุดดิ้งพร้อมทาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พุดดิ้งพร้อมทาน ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พุดดิ้งเมล็ดเจียใส่ถั่วพิสตาชิโอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
