เครื่องดื่มจากพืช
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
เครื่องดื่มจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.5
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม fiber
เครื่องดื่มใยอาหาร - GI 65 · GL 3 ต่อ 100 กรัม canned
เครื่องดื่มกระป๋อง - เครื่องดื่มโกโก้GI 55 · GL 7 ต่อ 100 กรัม chocolate
- เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลGI 63 · GL 7 ต่อ 100 กรัม sugary
- นมช็อกโกแลตGI 65 · GL 12 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: monte
- กาแฟธัญพืชGI 30 · GL 23 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: caro
- เครื่องดื่ม Propelไม่มี GI ยี่ห้อ: propel
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มจากพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีโปรตีนต่ำ
- มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
- มีใยอาหารน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มจากพืช คือเท่าไร?
เครื่องดื่มจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3
เครื่องดื่มจากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มจากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องดื่มจากพืช ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มจากพืช มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องดื่มจากพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
