กรีกโยเกิร์ต

GI 35 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

กรีกโยเกิร์ต มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า กรีกโยเกิร์ต ปกติ (11)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กรีกโยเกิร์ต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

110

แคลอรี่

3.5 g

คาร์โบไฮเดรต

8.5 g

โปรตีน

6.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ กรีกโยเกิร์ต คือเท่าไร?

กรีกโยเกิร์ต มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

กรีกโยเกิร์ต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กรีกโยเกิร์ต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กรีกโยเกิร์ต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กรีกโยเกิร์ต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กรีกโยเกิร์ต (สูตรไม่มีไขมัน) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กรีกโยเกิร์ต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน