ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 50.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 42 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 70 เท่ากับ ครูตอง ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 50.4
อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
ซุปถั่วลันเตาและผักโฮมเมด - GL 3 ต่อ 100 กรัม Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
ซุปถั่วเลนทิล - GL 5 ต่อ 100 กรัม Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
มันฝรั่งบดจากถั่วชิกพีผสมผักนึ่งและสมุนไพรสด
รูปแบบของ ครูตอง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 1800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีน
- มีเส้นใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ คือเท่าไร?
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 50.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 42
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซุปถั่วลันเตาและผักโฮมเมด
รูปแบบใดของ ครูตอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ครูตอง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สลัดผักกับขนมปังกรอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
