ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีน
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปในระดับสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 5g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 2g |
| ใยอาหาร | 7g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 8g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5g |
| โซเดียม | 1800mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ คือเท่าไร?
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซุปถั่วลันเตาสำเร็จรูปกับขนมปังกรอบ มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →