มะเขือเทศเชอร์รีอบ

GI 20 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • สูญเสียวิตามินซีบางส่วนจากการอบ

มะเขือเทศเชอร์รีอบ มีดัชนีน้ำตาล 20 สูงกว่า มะเขือเทศเชอร์รี่ ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มะเขือเทศเชอร์รี่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มะเขือเทศเชอร์รีอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

55
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่55 kcal
คาร์โบไฮเดรต7 g
น้ำตาล (รวม)4.5 g
ธรรมชาติ4.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.7 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.1 g
โปรตีน1.2 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว0.4 g
ไม่อิ่มตัว2.1 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • สูญเสียวิตามินซีบางส่วนจากการอบ
  • มีไขมันเพิ่มเล็กน้อย

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศเชอร์รีอบ คือเท่าไร?

มะเขือเทศเชอร์รีอบ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

มะเขือเทศเชอร์รีอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มะเขือเทศเชอร์รีอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มะเขือเทศเชอร์รี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มะเขือเทศเชอร์รี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะเขือเทศเชอร์รี่สีเหลือง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะเขือเทศเชอร์รีอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ