คอทเทจชีสออร์แกนิก

GI 27 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัว

คอทเทจชีสออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 27 สูงกว่า คอทเทจชีส ปกติ (10)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ คอทเทจชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คอทเทจชีสออร์แกนิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

98
แคลอรี่
2.7 g
คาร์โบไฮเดรต
11.5 g
โปรตีน
4.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่98 kcal
คาร์โบไฮเดรต2.7 g
น้ำตาล (รวม)2.7 g
ธรรมชาติ2.7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน11.5 g
ไขมัน4.3 g
อิ่มตัว2.7 g
ไม่อิ่มตัว1.6 g
โซเดียม350 mg

ระดับการแปรรูป

55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • เป็นแหล่งของแคลเซียม
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • มีปริมาณโซเดียมปานกลาง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีสออร์แกนิก คือเท่าไร?

คอทเทจชีสออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

คอทเทจชีสออร์แกนิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คอทเทจชีสออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คอทเทจชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

คอทเทจชีสออร์แกนิก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คอทเทจชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คอทเทจชีสออร์แกนิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ