คอทเทจชีส Piatnica

คอทเทจชีส Piatnica

GI 27 · ต่ำGL 1.5 / ถ้วย8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

27 GI

GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • ขาดเส้นใยอาหาร

คอทเทจชีส Piatnica มีดัชนีน้ำตาล 27 สูงกว่า คอทเทจชีส ปกติ (10) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5

อัปเดตเมื่อ 18 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ คอทเทจชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คอทเทจชีส Piatnica เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

98
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่98 kcal
คาร์โบไฮเดรต3.5 g
น้ำตาล (รวม)3.5 g
ธรรมชาติ3.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน12 g
ไขมัน4 g
อิ่มตัว2.5 g
ไม่อิ่มตัว1.5 g
โซเดียม50 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับต่ำ
  • ขาดเส้นใยอาหาร
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • ไม่มีวิตามินเสริม

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คอทเทจชีส Piatnica คือเท่าไร?

คอทเทจชีส Piatnica มีดัชนีน้ำตาล 27 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

คอทเทจชีส Piatnica เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คอทเทจชีส Piatnica มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (27) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คอทเทจชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

คอทเทจชีส Piatnica มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คอทเทจชีส ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ คอทเทจชีส Piatnica ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ