มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีเส้นใยและโปรตีน
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ เครื่องปรุงที่ผ่านการแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 66 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.8g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.9g |
| ธรรมชาติ | 0.9g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3.3g |
| ละลายน้ำได้ | 1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3g |
| โปรตีน | 4.4g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 0.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8g |
| โซเดียม | 1100mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ คือเท่าไร?
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →