มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด

GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • น้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมสูง

มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ มัสตาร์ดคลาสสิก ปกติ (35)

อัปเดตเมื่อ 11 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

120
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่120 kcal
คาร์โบไฮเดรต7 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร4 g
ละลายน้ำได้1.2 g
ไม่ละลายน้ำ2.8 g
โปรตีน6 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว6 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • น้ำตาลต่ำ
  • แหล่งของใยอาหารและโปรตีนจากพืช
  • มีโซเดียมสูง
  • ผลิตภัณฑ์แปรรูป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด คือเท่าไร?

มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม

มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และขมิ้นผสม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ