มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- เครื่องปรุงแคลอรีต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ มัสตาร์ดคลาสสิก ปกติ (35) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม
มัสตาร์ดคลาสสิก - ผงมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และขมิ้นผสมGI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม turmeric
- มัสตาร์ดผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและสมุนไพรโพรวองซ์GI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม chili
มัสตาร์ด (พร้อมใช้) - มัสตาร์ดธัญพืชเต็มเมล็ดผสมสมุนไพรสดGI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม with herbs
- มัสตาร์ดแบบเมล็ดผสมปาปริก้ารมควันและสมุนไพรGI 30 · GL 2 ต่อ 100 กรัม smoked paprika
- GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม french
มัสตาร์ดฝรั่งเศส - +9 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 66 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.9 g |
| ธรรมชาติ | 0.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3 g |
| โปรตีน | 4.4 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เครื่องปรุงแคลอรีต่ำ
- มีไฟเบอร์และโปรตีน
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมปานกลาง
- เครื่องปรุงผ่านการแปรรูป
- ความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) คือเท่าไร?
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มัสตาร์ดคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงมัสตาร์ด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และขมิ้นผสม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มัสตาร์ดเตรียมพร้อม (ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, เกลือต่ำ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
