มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Contains beneficial mustard seeds
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High sodium content
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Processed ingredient
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 1300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง คือเท่าไร?
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มัสตาร์ดรสเผ็ดกลาง มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →