มายองเนสสูตรเบา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 10.3 ต่อ ถ้วย (224 กรัม) · GL 4.6 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณไขมันรวมปานกลาง
- น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
มายองเนสสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (224 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.3
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #173594 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มายองเนสคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มายองเนสสูตรเบา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g | 0.6 |
| 1 ถ้วย | 224 g | 10.3 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 238 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.23 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.56 g |
| ธรรมชาติ | 0.9 g |
| เพิ่มเติม | 2.64 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.37 g |
| ไขมัน | 22.22 g |
| อิ่มตัว | 2.42 g |
| ไม่อิ่มตัว | 19.32 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณไขมันรวมปานกลาง
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- น้ำมันพืชที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ (แคลอรี่ว่างเปล่า)
- น้ำตาลเติมและโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มายองเนสสูตรเบา คือเท่าไร?
มายองเนสสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (224 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4.6
มายองเนสสูตรเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มายองเนสสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มายองเนสคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มายองเนสคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มายองเนสรสเผ็ด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มายองเนสสูตรเบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
