ซอสมารินาราคลาสสิก
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 6 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ซอสมารินาราคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม การลดน้ำตาลที่เติมเพิ่มและควบคุมโซเดียมทำให้ตัวเลือกนี้สะอาดและเป็นมิตรต่อระดับอินซูลินมากขึ้น
ซอสมะเขือเทศสด (ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้รสชาติของซอสมารินาราเต็มที่โดยหลีกเลี่ยงน้ำตาลแฝงและเกลือส่วนเกินที่พบในซอสสำเร็จรูปทั่วไป
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว - GL 2 ต่อ 100 กรัม พริกหวานสีแดงให้รสชาติที่เข้มข้นและอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าซอสมะเขือเทศบางชนิดที่มีขายทั่วไป
ซอสพริกแดงย่าง
รูปแบบของ ซอสมารินาราคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมารินาราคลาสสิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 50 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.54 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.26 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ซอสมารินาราคลาสสิก
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมารินาราคลาสสิก คือเท่าไร?
ซอสมารินาราคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
ซอสมารินาราคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมารินาราคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสมารินาราคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสมารินาราคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไก่งวงบดไม่ติดมันกับซอสมะเขือเทศและสมุนไพรอิตาเลียน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสมารินาราคลาสสิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
