มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- บางชนิดในกระป๋องอาจมีสารเติมแต่ง
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4
อัปเดตเมื่อ 19 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 22 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.8 g |
| ธรรมชาติ | 2.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.18 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีแคลอรีและน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- บางชนิดในกระป๋องอาจมีสารเติมแต่ง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว คือเท่าไร?
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มะเขือเทศสดหั่นเต๋าพร้อมโหระพา ผักชีฝรั่ง และน้ำมะนาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
