ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก

GI 15 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม10/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 10/10

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ ผักกาดหอมหัว ปกติ (15)

อัปเดตเมื่อ 11 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

2.2 g

คาร์โบไฮเดรต

1.2 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก คือเท่าไร?

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผักกาดหอมหัว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ผักกาดหอมหัว ในฐานข้อมูลนี้ (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผักกาดหอมลอลโลเบียนโก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน