มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล
GI 50 · ต่ำGL 24 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 24 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีส่วนประกอบของธัญพืชเต็มเมล็ด
- มีโซเดียมปานกลาง
มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล มีดัชนีน้ำตาล 50 ต่ำกว่า ขนมปังขาวก้อนกลม ปกติ (75)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2.7 ต่อ 100 กรัม Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์ - GL 2 ต่อ 100 กรัม This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
ขนมปังแบนดอกกะหล่ำ
รูปแบบของ ขนมปังขาวก้อนกลม
- ขนมปังขาวก้อนกลมGI 75 · GL 38 ต่อ 100 กรัม
- ขนมปังโรลโปรตีนสูงGI 45 · GL 14 ต่อ 100 กรัม high protein
- GI 45 · GL 17 ต่อ 100 กรัม oat seed
ขนมปังโอ๊ตมีลและเมล็ดพันธุ์ - GI 50 · GL 20 ต่อ 100 กรัม wholegraham
ขนมปังเมล็ดข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับเมล็ดฟักทอง - GI 50 · GL 20 ต่อ 100 กรัม fitness
ขนมปังสามเหลี่ยมฟิตเนส - GI 50 · GL 24 ต่อ 100 กรัม graham
ขนมปังโรลเกรแฮม - ขนมปังซอสมะเขือเทศGI 75 · GL 30 ต่อ 100 กรัม savory
- +9 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
48 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.3 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของธัญพืชเต็มเมล็ด
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมเพิ่มในปริมาณต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชผ่านกระบวนการแปรรูป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล คือเท่าไร?
มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 24 ต่อ 100 กรัม
มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปังขาวก้อนกลม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังขาวก้อนกลม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังโรลโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (14 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มินิ คอร์นสปิตซ์ โรล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
