ขนมปังฮอทดอก
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 22.2 ต่อ ชิ้น (57 กรัม) · GL 39 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
ขนมปังฮอทดอก มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ชิ้น หนึ่งหน่วย (57 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 22.2
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังฮอทดอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีเมล็ดงา (ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังฮอทดอก คือเท่าไร?
ขนมปังฮอทดอก มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ชิ้น หนึ่งหน่วย (57 กรัม) มีภาระน้ำตาล 22.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 39
ขนมปังฮอทดอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังฮอทดอก มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมปังธัญพืชเต็มเมล็ดที่งอก
ขนมปังฮอทดอก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังฮอทดอก มีภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังฮอทดอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
