น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม
GI 20 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ น้ำสต๊อกผัก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
18
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 18 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.8 g |
| ธรรมชาติ | 1.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีน้ำและใยอาหารสูง
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโปรตีนต่ำ
- มีไขมันต่ำ
- อาจสูญเสียวิตามินบางส่วนระหว่างการต้ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม คือเท่าไร?
น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ น้ำสต๊อกผัก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ น้ำสต๊อกผัก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ น้ำซุปผักไม่เติมเกลือ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ น้ำสต๊อกผักแบบปั่นรวม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
