แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 51 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารบางส่วน
- ✓ ให้โปรตีนจากพืช
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและปริมาณสูง
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ แป้งขัดสี มีความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 2g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5g |
| โซเดียม | 600mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร คือเท่าไร?
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 51 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แผ่นขนมปังแบนปรุงรสด้วยสมุนไพร มีภาระน้ำตาล 51 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →