ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
- โปรตีนสูง
- มีใยอาหารน้อย
ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.1 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ปลาหมึก
- ไม่มี GI
ปลาหมึก - ปลาหมึกในซอสมะเขือเทศGI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม cannedtomato sauce
- ซัมบัลปลาหมึกGI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sambal
- ปลาหมึกแห้งGI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม dried
- ปลาหมึกยักษ์ทอดGI 60 · GL 11 ต่อ 100 กรัม fried
- คาร์ปาชโชปลาหมึกยักษ์ไม่มี GI carpaccio
- ปลาหมึกนึ่งขิง ต้นหอม และซีอิ๊วไม่มี GI steamedginger
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 92 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.1 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 15.6 g |
| ไขมัน | 1.4 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 44 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนสูง
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีใยอาหารน้อย
- มีคอเลสเตอรอลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน มีคาร์โบไฮเดรต 3.1 กรัมต่อ 100 กรัม
ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน มีคาร์โบไฮเดรต 3.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ ปลาหมึก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ปลาหมึก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ปลาหมึกในซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ปลาหมึกย่างสมุนไพรและเลมอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
